❈ Ismerd meg Magad, és a világod!

Aho, kedves Yogi, Yogini!

A nevem, és megszerzett okleveleim nem sokat árulnak el személyemről, ezért inkább arról szeretnék Neked mesélni, hogy hogyan tértem rá a jóga varázslatos útjára, és hogy hogyan változtatta meg egész életemet a védikus tudás bonyolult misztériuma, egyetlen egy elolvasott mondattal.

Ha ide találtál, az nem azért van, mert fizikai megjelenésed akarod faragni, sokkal mélyebb láthatatlan energia kapcsol most is össze minket, miközben e sorokat olvasod. Bízom benne, hogy amit valóban keresel, azt Velem, a személyes teremben részben megtalálod. De legalábbis utat nyithatok Neked egy olyan világba, ami sokkal közelebb áll a valósághoz, mint azt valaha álmodni is merted.

Az én földi életem céljának uta is így kezdődött. Egy mondattal, amit a régi belvárosi lakásunk kertjében olvastam, a versenyszférát frissen elhagyó munkanélküliként. A mondat így szólt:

"Minden, ami körülötted van, az nem a valóság."

A mai napig emlékszem az érzésre, ahogy a zsigereimbe hatoló mondat a testemet felépítő atomokat alapjaiban rázza meg, zilálja szét, hogy aztán újra egyesülve egy magasabb rezgésű életút felé vegyek irányt. Nem értettem a mondatot akkor még. De tudtam, hogy igaz.

Azóta évek teltek el, született két csodálatos csillag-gyermekem, és napról-napra jobban ismerem magam. Számtalan tanulmányon, könyvön, védikus irodalom tanulmányozáson, tanításon, iskolán és ami a legfontosabb: tapasztaláson vagyok túl. Már tudom, mi az én utam. És ebben szeretnék segíteni Neked is!

A tapasztalásaim döntő többsége testi érzetek lelki összeköttetésű kusza megélése. Az ászanákon keresztül ébredtem rá arra, hogy a test működése analóg az egoval. Ha például az izomzat feszes, nyújtáskor nem enged, görcsösen rándul, problémánk lehet a kontroll átadásával. Dönthetünk ilyenkor úgy, hogy ragaszkodunk egy komplex nyújtás kivitelezéséhez, és egoval közelítjük meg az ászanát. Ilyenkor gyakran fordul elő sérülés, szélsőséges esetben szakadás.

De mindig van egy másik út. Amit sokan a felsőbb énnek neveznek, jógában az isteni kifejezés illeti meg. A bennünk rejtőző bölcsebb én pontosan tudja, hogy mik a fizikai test határai, és arra biztatja az egonkat is, hogy tiszteletben tartva testünk képességeit, a magasabbnak átadva magunkat gyakoroljuk a jógát.

Ha az átadást választjuk, azt fogjuk tapasztalni, hogy az egonk félreáll. A testünk pedig együttműködőbb lesz, és hatékonyabb változásra lesz képes, mint azt elővetítettük volna. Rugalmas, feszes, de áramló lesz, ahogy a tudatosságunk összpontosult, egyhegyű megfigyelővé válik a háttérben.

Kétségtelen, hogy a jóga nem testi gyakorlásról szól. Sokkal inkább az elme szakadatlan csapongásának megállításáról, a bennünk lévő magasabb én hangjának meghallásáról, és a belső egyensúly, béke megteremtéséről szól. Számtalan út létezik, ahány ember, annyi életvonal. De minden út egy pontba tart, miképpen egy pontból indult az élet is.

"Én sohasem nyilvánulok meg a balgák és az értelem nélküliek előtt. Számukra rejtve maradok belső teremtő energiám, a jóga-maja által, így a megtévesztett világ Engem, a megszületetlent és kimeríthetetlent nem ismer."

Baghavad Gita 7.25.

A magasabb tudatállapotok megtapasztalásához az átjáró a test. Sokkal többet elárul rólunk fizikumunk, a testünkben lüktető prána (életenergia) mennyisége, a légzésünk mint gondolnánk. Ezen a bolgyón a testünk a templomunk. Itt hál a lelkünk, ezért figyelnünk, óvnunk kell.

A védikus jóga módszertanának segítségével (Hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, relaxáció, meditáció, hangfürdő, légzéstechnikák, kriják, filozófia) mankóként leszek Melletted, hogy rá tudj ébredni önnön tested bonyolult jelrendszerére. Ennek birtokában fogsz eljutni a kulcskérdésig, ami lehetséges, hogy már holnap megváltoztatja az élethez való viszonyod:

Ki vagyok Én?

Szeretettel várlak,

Namaste

Fanni